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No.7 20/11/04 21:01
rabbit ( 20代 ♂ nGzCSb )
あ+あ-

≫5

ひねるヤツ。やりだしたら、ウエストきゅってなったし、スッキリし出したの筋トレ内容変えてからだ。
その前はふつうの上体起こしだけやったよ。

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