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子宮全摘後の更年期？PMS？

No.1　20/10/16 21:03
通りすがり ( ♀ lWecz ) あ+あ-

更年期障害だと思います。

片側の卵巣の摘出の宇多田ひかるさんも、更年期障害のようになってかなり苦しんでいます。
(お子さん授かって産んだニュースに驚きました)

友人のお母さん、友人の一人が子宮の全摘出していますが、落ち着く迄に数年かかっています。

どちらも、病院に通って
ホルモンの充填治療をしました。

骨粗鬆症の可能性も高くなるとの事で、食生活、
運動も取り入れました。

海藻類(ヒジキ等)、ヨーグルト等の乳製品、豆類(納豆、豆腐)を多くとるようになりました。

チェストベリー
エクオール

トリプトファン

をサプリメントで飲んで効果があったそうですが、

なんと、一番きいたのは、朝の日光浴らしいです。

(ほんの数分で効果絶大らしいです。)

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