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30代 85,8㎏ダイエット日記

No.50 20/02/18 19:14
tantan ( 30代 ♀ Hrvqye )
あ+あ-

午後の運動🚶
・ウォーキング1時間40分

夕食
・てんこ盛りサラダ
レタス
きゅうり
ブロッコリー
茹で人参
シーチキン
ゆで卵2個
イタリアンドレッシング
・豚レバー60㌘
・キムチチーズおにぎり
白米0,25合
のり

久々のサラダ😄美味しかった☺

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