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30代 85,8㎏ダイエット日記

No.160 20/04/13 18:19
tantan ( 30代 ♀ Hrvqye )
あ+あ-

間食💦
・カレーパン
・あんぱん

夕食
・てんこ盛りサラダ
鶏胸肉の手作りサラダチキン150グラム
レタス
きゅうり
茹で人参
ゆで卵2個
のり
ゴマドレ、ラー油
・梅干しおにぎり
白米0,25合、のり

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