注目の話題: 義母の愚痴です。皆さんも聞かせてください。; 🔥理沙の夫婦生活奮闘記😤パート2️⃣😸ﾆｬ~ﾝ; 価値観の違いについて

体重減る科？

No.82　20/02/28 19:42
お茶の間の姉さん0 あ+あ-

こんばんは
(-_-)/

寝起きの腹筋20＋20回
寝る前の腹筋30回＋足パカ20回

今朝の体重
47.2㎏
(>_<)

朝食
味噌汁(白菜.モヤシ.葱)
野菜サラダ🥗
バナナ🍌
ルイボスティー

ういろう
ルイボスティー

昼食
スパゲティ(海老クリーム🦐)

おやつ
つまみ種
ルイボスティー

夕食
茹で玉子🥚
野菜サラダ🥗
緑茶🍵

昨日の昼食
バナナ🍌
蒸し野菜🥦🥕🧅
ういろう
ルイボスティー

昨日のおやつ
ROYCEチョコ🍫
珈琲☕️

昨日の夕食
すき家牛丼(並)半分くらい

２月はほとんど減らせなかった。

３月こそは頑張るぞ！

٩( ᐛ )و

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  太腿・ふくらはぎの下半身痩せ日記
  
  2レス 359HIT 24.04.09 19:59 やらないと気が済まない (30代 ♂)

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