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体重減る科？

No.63　20/02/13 07:50
お茶の間の姉さん0 あ+あ-

おはよう(^o^)/

寝起きの腹筋20回＋20回
寝る前の腹筋20回

今朝の体重
47.2㎏

増えたー‼︎
(>_<)

多分、おやつのアイスと
昼食のうどんが多かったせいだ。

今日は気を付けよう！



朝食
ｸﾞﾗﾉｰﾗ30g＋ﾖｰｸﾞﾙﾄ50g
オリゴ糖

味噌汁(豆腐.油揚げ.葱)2杯

白湯



夕飯に牛丼を買う予定だったけど、
中止にします。
(/ _ ; )

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