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朝が辛くて楽になりたいです。

No.99　20/07/03 18:52
相談したいさん0 あ+あ-

大変ご無沙汰しております。
変わりなくお過ごしでしょうか。

一ヶ月以上お久しぶりでした。
自分は毎日、朝散歩ができていたり運動など取り入れて何とか過ごせております。
昨年の今頃は死のうと思っていたので生きてて良かったです。

今日は休みで鮎釣りに行ったのですが、釣り場でオヤジに文句をつけられ、こっちも、なに💢(怒)
となりましたが、嫌になったのでその場から立ち去りました。
皆、魚が釣りたくてギラギラいるので場所取りでトラブルになることはあるのですが、せっかく楽しく来ているのに、怒ったり感情的になったりすると、台無しになります。
自分も図々しい人と遭遇してイラッとするときはあるのですが、ここで感情的に文句を言うと、自分もとても嫌な気持ちになるので、やり過ごします。
でも、中には感情的にガアガア(怒)言ってくる人がいるので、言われたらたまったものではありません😢
思わず安定剤を釣り中に飲んで川でフラフラしてました。
感情的に言われると本当に嫌なものです。
忘れたいですが、またチンピラみたいのに遭遇するのではと恐くなります😵

でも、重度のうつ病のときは怒る感情もなかったですからね。
何気に言い返しているのは怒りの感情も普通に戻ったのだと良かったと思いました。
そんな輩共とは二度と遭遇したくないです。
何か久しぶりに怒りで🔥😡高ぶったので３番さんに聞いてもらいたくなりました。

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