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肥満妊婦減量

No.4　19/12/11 11:56
♀ママさん4 ( ♀ ) あ+あ-

主さんのお気持ち分かります。
私も、妊娠気づいた時は67くらいでそこからが大変。増やさず栄養バランスは大事だから、栄養あり適量を。運動もほぼ毎日してましたよー。
してたよ。
主さんにアドバイスするなら、やはり妊娠中はどんなリスクも、怖いので運動だけは毎日していくといいと思います。
私はほぼ毎日運動歩いてた🚶‍♀️から、前回の妊娠より体重は増えなかったし、分娩時間も短かったよ～。