お弁当作りの主さんと皆様80
No.331 19/10/19 17:17
めだかの母ちゃん ( ♀ 7ljVVe )
あ+あ-
〜出勤前の夕方の朝食〜
★揚げ、人参、椎茸の混ぜご飯
★🍅とアスパラのコロッケ
★ジャガの塩金平
★もやしの明太和え
★出し巻卵
★若芽の味噌汁
★お茶
デザート
★庄内柿
何か色合いがイマイチ😰
おっさんに野菜攻め?😅?と
言われました…
そうだよっ!\(゜A゜)
因みに今日親戚から庄内柿が
沢山届きました😊
私は柿は好きなんですが、実は
おっさんは柿が好きじゃなく?
ずーっと食べませんでしたが…
少し前に1回食べさせたら
もしかして食べられるかも…?と…
皆様ご存知の様に、柿はカリウムが
豊富で、高血圧やコレステロールを
下げる効果があります…
なので、これから毎日食べさせる
事にしました😅
因みに昨日からダイエットサプリも
飲ませています…
効果があるかは分かりませんが
今月、健康診断があるそうで
再検査は必至の状態…
勿論それには間に合わないとは
思いますが、検診↑再検査をする
間に、少しずつでも効果が有れば
嬉しいなぁ…とは思いますが…
果たして…
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