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🔥理沙の夫婦生活奮闘記😤パート1️⃣😸ニャン
まだ10時すぎなのにw
女性が座ったところに物を置くのはマナー違反ですか?

体力をつけるには

No.10 19/08/22 18:06
名無し
あ+あ-

≫7

 お気遣い、ありがとうございます。
 詳しい方にお話が聞けて嬉しいです。参考にしたのは、『運動能力は背骨できまる』という本でしたが、私にはちょっとハードルが高いかなと。しかしインナーマッスルを鍛えることを第一としています。
 バランスボールは『ながら』でできるので考えています。
 お金がかかるので躊躇していましたが、やはりスポーツジムに行こうかとも。。

10レス目(15レス中)
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