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これからの人生、強気で生きていきたい

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匿名
19/01/09 14:19(最終更新日時)

文字通り強気で生きていくにはどうしたらいいですか？

ある日を境にどん底に落ちました。
自信もなくし不安と恐怖の毎日
です。何事もこわくなってしまいました。
これからの人生強気で生きていきたい。
ビクビクと生きていくのは嫌です。

どなたかアドバイス下さい。
辛さや恐怖を克服された方もアドバイスいただけたら嬉しいです。
お願いします。