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ダイエット日記

No.31 18/03/07 07:36
痩せたい! ( 30代 ♀ )
あ+あ-

今朝の体重63.4㎏。

朝御飯
スムージー
美酢
味噌汁(ワカメ、ネギ、玉ねぎ、シメジ、豆腐等)
目玉焼き
ウインナー
サラダ(キャベツ、サラダほうれん草、スプラウト、トマト)
ヨーグルト1個
黒糖しょうが入りブラック珈琲

朝、一時間程ウォーキングしてきます。
今日もダイエット頑張ります。

ひろ。

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