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純心のお部屋o(⌒―⌒)o

No.344　18/07/21 18:31
純 ( 60代 bnROv ) あ+あ-

しんちゃん、いてるかぁ～夜勤頑張るんやでぇ～♪

ウォーキング純ちゃんに負けずと頑張ってるのはわかるけど、中盤過ぎてのろくなるのは無理してるからや。

無理なウォーキングは体に毒やで、自分に合ったウォーキングせんならん。

純ちゃんは最初から最後まで速足で歩いてます、歩けます。

歩数より健康的なウォーキングせな、あかんで(^^)/

最初から最後まで同じペースで歩けるコースを見つけて歩いてください。

今日は純ちゃんは松屋の牛丼食べに歩いて行った。

松屋のうどん美味しかったよ、太麺でこしがあって丸亀うどんと何にも変わらん。

そんなんで本日はこんだけになった。