純心のお部屋o(*⌒―⌒*)o
No.231 18/06/18 05:48
純 ( 60代
bnROv )
あ+あ-
心ちゃん世間の皆様仏様おはよう(^^)/
今朝は四時前に目が覚めてパソコン作業が終わったとこです。
今日は週三回のリハビリです、毎日家にばっかしいるとこのまま歩けなくなるのやないかと不安にかられるので、
病院まで25分歩いて通うことにした。
25分やと何歩くらいかな、万歩計スマホのアプリとベルトに付ける万歩計を持って測ってみる。
こないだNHKで一日一万歩歩くのと毎日10分速足で歩くのと消費カロリー比較してたけど変わらんらしいよ。
そんなんで今日は病院まで速足で往復してみます。
汗かくやろな(-_-;)
ちなみにソーセージエッグ定食Wはこんなんやで。
お腹一杯になるよ、あぁ~美味しかったなぁ~♪
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