注目の話題: 娘がビスコ坊やに似てると言われました; ピアノが弾けるは天才; コンビニ店員、怖い

春までに－６㎏

No.7　18/02/05 13:08
ダイエット中あ+あ-

３ヶ月もお菓子を食べないなんて考えただけで悲しいですが、とりあえず今日から頑張れるところまでやってみます。
お昼はとらないほうがいいんですね。
今日のお昼は煮豆を食べましたが主食のご飯は抜きました。
主食を抜くことからはじめてみます。
運動は外に出るとついつい店に入ってしまいそうです……
コンビニやケーキ屋さんの誘惑に負けそうですので、まずは家で運動をすることからはじめてみようと思います。
いつか外で１㎞ウォーキングを目標にします。