お弁当作りの主さんと皆様63
No.212 17/12/09 07:26
めだかの母ちゃん ( ♀ 7ljVVe )
あ+あ-
専業主婦様!
おはようございます!
(*^^*)
今月ってまだ10日にも
ならないですよ(*´-`)
先月のいつからだったか
分からないですけど、本来は
1ヵ月に1㌔位がリバウンドを
しない、無理のない痩せ方?
みたいですから、3㌔?もっと?
減ったんですから凄いですよ!
゚+.(o,,〃ω〃)o スゴォ~ィ♪゚+.*
でも確かにダイエットって
なんか終わりが無いですよね…
私も病気になって13年半、
結局ずっとしているかも…
病気になる以前には戻って
いないけど、今でも数㌔は
増減を繰り返してますから
増えて凹んで…
(;n;)ナキソウ
だから今の状態でも完全に
絶つのでは無くて、昼なら
いいとか、曜日を決めるとか
ご主人様と一緒の時だけは
有りとか。
完全に抜いたままのダイエット
だと難しいですよね…
例えば曜日を決めて食べて
その後は多少増えたとしても
そうしたらその後はなるべく
動くようにするとか。
専業主婦様は歌は好きですか?
1人カラオケとかじゃなくても
YouTubeで好き歌を流しながら
お腹の底から声を思いっきり
出してカラオケに行った様な
つもりで歌うと意外と㌍を
消費しますよ(*^^*)
私はカラオケに行くと最後に
消費㌍が表示されるヤツで
㌍計算します(笑)
おっさんは私に合わせて行動
してくれるって訳じゃないですよ
( ̄▽ ̄)
ただ、理解はしてくれては
いるので、まあ他人様と一緒
よりは気は楽ですが。
スィーツ、早く食べたい!
( ´艸`)
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