注目の話題: これからの時代子ども作っても大丈夫？; 皆さんならどう思いますか？; 声を掛けられなくなった

お弁当作りの主さんと皆様62

No.443　17/12/01 19:32
めだかの母ちゃん ( ♀ 7ljVVe ) あ+あ-

でも基礎代謝が1800㌔㌍
あるなら、寝ているだけでも
1800㌔㌍は消費しますから
後は買物とかトイレや入浴
食事でも㌍消費はしますから
2000㌔㌍位は大丈夫です。

私は半身浴は出来るだけ
毎日してるんですよね…
（ ; ; ）

ただ、ダイエットには
あまりならないみたいで
まあ身体がとにかく冷えるし
少しは腸が動く様な感じが
するのでその為かな…(ToT)

もう12月に入ってしまったし
なんとか年内には戻したいん
ですけど…中々減らなくて
逆に増えちゃったりして…

結構凹みますね…(^◇^;)

お菓子も無ければいいけど
おっさん用に買うので常に
家にあるから、ついつい
食べちゃったりして…

私は太ったら合併症の危険が
増すのになぁ…

反省です…＿|￣|○

でも専業主婦様は今のペース
なら年内に当初から−10㌔も
いけそうじゃないですか？

ラーメンライス目前！
ﾟ+.(o,,〃ω〃)o ｽｺﾞｫ～ｨ♪ﾟ+.*