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ディズニーランドは何歳から一人だけで行ったの?

目指せ40キロ台♪

No.4 17/07/15 16:16
ダイエット中
あ+あ-

≫3

スクワットチャレンジと腹筋があたしはかなり効きました(^ー^)
醜いビフォワを見せたいくらいです(笑)
後はコロコロローラーでお風呂でひたすら足をコロコロしてます♪

仕事の歩きはあまり意味が無いと聞いた事があります(;_;)
引き締めたいなら軽い筋トレなどは必要かも(TT)

4レス目(12レス中)
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