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痩せたい!

No.151 17/04/17 20:03
ゆずっこ☆ ( ♀ Stqw9 )
あ+あ-

《今日の運動》

フラフープ 10分弱
ワンダーコア2 ワークアウト1セット
脂肪燃焼(メラメラ)カーヴィーダンス 1セット
踏み台昇降運動 30分
口の運動 10分

《体重など》

体重57.5kg(スタートからー1.6kg)
体脂肪率31.5%
皮下脂肪率29.6%
内蔵脂肪レベル6.5
筋肉・骨レベル7
基礎代謝1121kcal/日

お腹周りがスッキリしたような気がします!
明日も運動頑張ろう〜(*´ω`*)ノ゙

151レス目(186レス中)
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