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高度肥満からダイエット中②

No.18 17/03/10 21:15
ダイエット中
あ+あ-

🐷3月10日🐷

朝 62.6kg 38.8%

🚻〇 

スクワット 50回
ラジオ体操第一第二 1セット
踏み台昇降 60分
片足立ち 左右1分ずつ
エアロバイク 10分
ステップクライマー 20分

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