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イライラしやすい

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匿名
17/02/03 12:51(最終更新日時)

子どもの頃からだと思うんですけど、
私はものすごくイライラしやすくてすぐカッとなり激怒します。

激怒できない時や激怒しすぎた時には涙が溢れてきてたまらなくなり、声を出さないように大泣きします。

夜もイライラして眠れないことが多い上にやっと眠くなってきた時に邪魔が入るとイライラして身体をバタバタ動かしたり、頭をガンガンぶつけたりしてしょっちゅう不眠に悩まされてます。

イライラすると唸ったり、地団駄を踏んだり、怒鳴ったり、自室で物を投げたり、過食したり、腕全体が濃い紫になるほど何回も強く噛んだり、身体をぶつけたり、殴ったりして痛めつけたりします。めったにないですが一番酷い時には相手を一発殴ってしまうことも…

イライラする内容は思い通りにならないことや過去のこと、家族からの悪口や命令、自分自身にです。

私としてはイライラしてから我慢を挟んでいるつもりなんですが、それを見せないし、言えないので周りからしたら突然怒りだしたという感じです。

もう大人なのに感情が全くコントロールできなくて…それどころか酷くなってていくらなんでも異常な気がします…

異常だと思いますか？