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フルマラソン完走奮戦記

No.26 16/12/21 08:51
だいし ( 50代 ♂ PDGVVe )
あ+あ-

9月は天候にも恵まれ昼間5キロ、夜坂道トレーニング10キロ。

週末土日坂道トレーニング朝10キロ。夕方10キロこなせました。

20キロ走一回。

フルマラソン一回。

月間500キロ走れたのではないのかと。

暇人で時間もて余してるからな…💦

26レス目(78レス中)
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