夜の置き換え10月スタート!!お仲間募集♪

No.13　16/10/02 09:40
痩せたい！9 あ+あ-

おはようございます！

今日の体重は54㎏でした(^^)
前日比－0.6㎏

昨日の晩は空腹と戦いましたが、ある程度我慢すると感じなくなりました。
お昼をもっとバランス良く食べれば良かったと反省です。

今日も晩は置き換えです。
我慢が必要だけど、確実に痩せたいので覚悟して取り組みます(^_^;)今までのユルいダイエットではだらけてデブのままなので、ある程度ストイックに体重を落としてモチベーションを上げたいです！

どこかで見たダイエット格言
～食べる喜びは一瞬、痩せた喜びは一生～

今日も頑張ります!!