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踏み台昇降ダイエット

No.24　16/07/20 21:56
ダイエット中 ( 30代 ♀ ) あ+あ-

私は好きなアーティストの音楽やライブＤＶＤを観ながらやってます。

他の方も、ドラマや映画を観たり、それでも無理な方は携帯をいじりながらやってるみたいなので、自分に合うやり方をすればいいと思います(^^)

時間も最初は自分がやれる時間をやればいいと思います。
最初から頑張りすぎると続かないですもんね(^_^;)

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  2レス 364HIT 24.04.09 19:59 やらないと気が済まない (30代 ♂)

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