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166㎝ 66㎏女子ダイエット始めます。

No.4　15/12/31 13:08
ダイエット中あ+あ-

ありがとうございます！😂😂
プチ断食ということで、冬休み中は基本1日1食で生きてます！ちなみにメニューはおかゆ、ひじきの煮物ともう一品です。人付き合いも大切なので、ご飯に誘われたらその1食に置き換えてます。野菜ジュースで野菜を取って、豆乳でタンパク質を取ってます！
いま、一週間ほど続けていますが、体調はよく身体も気持ち軽くなっているので、これでもう少しやってみます😊
暖かく見守ってほしいです☺️よろしくお願いします！