注目の話題: マッチングアプリで知り合って、、; 助けてください、もう無理です; 馬鹿な子に「馬鹿」と言われたくない

不規則な生活だけどダイエットo(｀ω´ )o

No.11　15/02/25 02:45
ぴょんきち ( 20代 ♀ N5Fr9 ) あ+あ-

2015/02/24

【体重/体脂肪】
59.2kg / 28.1%

【10:00】
スムージー
（ミニバナナ×セロリの葉×小松菜×トマト1/4×豆乳）

【13:00】
脂肪燃焼スープを使ったグラタン
黒豆さつまいもサラダ
黒豆煮

【16:30】
キャベツとベーコン炒め
卵焼き
自家製甘さ控えめの黒豆煮

【間食】
野菜グラノーラ

【運動】
なし

【便】
あり

さつまいも食べてるせいかガスが溜まってる（；゜０゜）

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  太腿・ふくらはぎの下半身痩せ日記
  
  2レス 360HIT 24.04.09 19:59 やらないと気が済まない (30代 ♂)

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