セックスレスからの脱却!
No.9 14/11/23 07:46
ベテラン主婦 ( 40代
♀ )
あ+あ-
浮気はつらいよね~耐えてるのね(´•ω•̥`)わたしは9年も手を触れる事すらしてくれなかったから、5さんはまだ間に合うよ、きっと!
私はまず、自分が仕事のことでいっぱいで、旦那の事を全くおろそかにしてたなぁって反省したの。それから仕事辞めてから体重増えて、ある時このまま私は誰にも相手されない惨めなおばちゃんのままで朽ち果ててくのは嫌だって思ったの。
んで、ダイエットはほんとにシンプルに「腹七部目」、七部目って結構いつも空腹感って感じなんだけど、今回は頑張れた。慣れたらホントに食欲も落ち着いて体調も良くなったよ。
運動も元々できないから、とにかく歩いた!めちゃシンプルでしょ(笑)歩くと季節の変化も街の変化も感じれて、だんだん楽しめるようになったよ。
そして何より痩せたらオシャレが本当に楽しくなったよ。
自分にあう方法見つかると良いね!!
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