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妊婦の腹まわり

No.48　13/09/17 06:06
専業主婦26 あ+あ-

おはよう♪

運動は少しずつすればいいと思う！
まずはお散歩30分位したり階段の昇降や胡座(あぐら)等頑張ってみてね☆

37wに入ったからいつ産まれてもおかしくないから入院準備だけは用意した方が安心だよ♪

お散歩の時はミネラルウォーター持参で飲みながらお散歩しないとお腹張ったり極端に疲れるから無理しない事！

早く赤ちゃんに逢えるといいね(^^)
佳代もかえでちゃんの出産楽しみだな(笑)

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