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No.8 13/09/05 12:40
通行人6 ( 20代 ♀ )
あ+あ-

≫7

私のダイエットは月に3日断食ダイエットです😅胃が小さくなるからガツガツ食べることがなくなるし、食べ過ぎそうな時にセーブすることができるようになりました😆


お腹がすいてくじけそうな時はお茶漬けの汁だけ飲んで乗り越えたり😅

しんどいけど3日頑張ったら結果でるし、むくみもなくなりました😆

夜、お風呂あがりにクリームでリンパマッサージしたりして今も頑張ってます😁

8レス目(230レス中)
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