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つわりが辛くて兄弟を作ってあげられないかもしれません…。

No.54 13/09/25 09:01
ベテラン主婦1 ( 40代 ♀ )
あ+あ-

≫53

おはよぅございます😄✋

出産は…
いろんなパターンがある…
マタニティ本や育児本はあくまでも参考事例(笑)
おかあさん方もそれぞれ違ったはずですよ

痛みに強いか弱いか、感じ方にも違いがあるし😌

赤ちゃんのためにっていう親心😄でも確実におかあさん方の時代の出産とは違います。体重管理に厳しいはずです、今はね😄
普通にバランスよく食べてたら大丈夫😄

あえていうなら 食物繊維と鉄分 カルシウムかな。赤ちゃんに血液がいっちゃうからね😄✋
貧血で処方される鉄剤は胃をあらすので、プルーンや レーズン ひじきはよく食べましたよ
おかげで貧血の心配は全くなかった😄

あとは…食後は麦茶かミネラルウォーターに。カフェイン飲料は鉄分の吸収を妨げるからできるなら、やめた方がいい、と言われたのを覚えています😄✋
神経質になった覚えはないけど 少しは気にしてたと思います(*^^*)✋

54レス目(60レス中)
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