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No.13 13/07/17 22:14
ダイエット中4
あ+あ-

≫12

間食はやっぱり食べない方がいいよね😅
それと砂糖って老ける原因にもなるんだって💦なるべく食べない方がいいけど無理だから生理中だけお菓子ちょっと食べちゃおうかな(笑)
それと睡眠もダイエットにも若さを保つのにも良いから早寝早起きで生活のリズムはバッチし守った方がいいみたい😄
私も主さんと一緒で10時すぎたら寝るようにしてるから…
なのでお休みなさい🌃

13レス目(30レス中)
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