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No.283 14/04/05 10:50
痩せたい!0 ( ♀ )
あ+あ-

≫282

5日朝運動なし。前日仕事で歩き回ったのでダイエットになったかな~と喜んでいたけどその分がっつり過ぎるくらい夕食食べたしお菓子も食べちゃった。夜はいつも通りスクワットしたけど。朝もおかわりしてまでがっつり食べちゃった。調整します。47.4 ちなみにお通じあり。

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