🌈虹パート③
No.166 13/02/07 18:33
Hana ( ♀ kBSGxe )
あ+あ-
🌈こんばんは
皆さん停滞期、下げ期が続いていますね…私も同じく…で、ほんのささいな問題にもうまく対応できず、体調が悪くなったりしてます。
普段行かない場所…駅、学校、歯医者では行く前から緊張状態になるし、帰って来てから具合悪くなるし…
冬の時期だと思うしかないのかな~と。私にできることは、これ以上自分を責めないことぐらいだし。
長い人生、冬みたいに暗くて寒くて体が動かない時期もありますよね。今は心も体も冬なんだーしょうがない、しょうがないって。
顎関節症の方は、マウスピースとセルフケアの顎の体操でだんだん良くなって来てます。先生から原因は食いしばりだと思うよ~って。
どんだけ歯を食いしばって生きてんだか💧
今週末は保育園の発表会があります。楽しみなんですが、旦那も、旦那の親も来るらしく…あああ憂鬱だー(-_-#)
やっぱり自分の状態を客観的に見ても、悪くなってるので、病院行った方がいいのでしょうか…薬飲まない主義だし、言われることも想像つくし…行ってもあんまり意味ないかな~って思ってしまいます。
うつ状態ですねー薬飲んだ方が体にはいいですよー家事や仕事が負担になってるなら減らして…みたいな感じじゃないですかね?
ウダウダしてる自分も嫌なんですけどね…
なんか、愚痴ばっかりですいません💦
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