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🔥理沙の夫婦生活奮闘日記😤パート3️⃣💥

義母、実母イライラする

No.32 12/12/22 08:06
♂ママ20 ( 30代 ♀ )
あ+あ-

≫29

私も過去のいやな事をうじうじ思い出したり、先にあるいやな予定を考えて(義母に会うとか)あれこれ悩んだりしているタイプでしたが

やめました

今日の事だけを考えます
今日のご飯今日の予定今日の楽しみ今日やらなければならないこと
悩むとしたら今日の事だけ。
過去の苦しみや未来の悩みが頭に浮かんだら考えないようにします。
楽になりました。

楽しい予定とか+のことは考えます。

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