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今から禁煙！

No.58　12/10/31 04:16
桑ちゃん ( 20代 ♀ AbDj9 ) あ+あ-

私も７年/一日一箱吸ってたけど妊娠をきっかけに禁煙頑張りました💡

私の場合一本だけタバコを残して吸たくなった時の自分の為に逃げ道作ってましたよ👍笑っ

どうしようもなく吸いたくなったら最後の一本をくわえて、
火を点けないで何も出ないタバコをひたすらゆっくり吸ってました😂

深呼吸に似てますが、、

吸いたい!!って衝動が、

火を点けたい!!に変わったから不思議と我慢できたし、

変な話し火はついてないけどタバコは吸ってるって形だけでも、妙に気持ちが落ち着いて何とか禁煙できました✨

かれこれ10ヶ月吸ってないです💨
でも吸いたい衝動はまだまだあるから私もまだ禁煙中だぜ(；∇；)/~~

ちなみに私は肌が劇的に良くなりました💕
あと体重が落ち易くなりましたよ(*^o^*)

お互い頑張りましょうね⤴⤴

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  3レス 163HIT 24.04.14 07:28 気になるパンダさん (30代 ♀)

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