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お腹いっぱいにならない

No.3 12/10/23 14:35
ダイエット中0
あ+あ-

≫1

お返事ありがとうございます!

0カロリー食品は、ダイエットのためではなく、いわば気休め程度です(>_<。)スナック菓子やチョコレートを食べるよりはいいかと…思いまして!

一応いろいろ試行錯誤して、バランスの良い食事を心がけてはいるんですが、本文に書いたものが極端でしたか(´Д`)
タンパク質は普通に食べてます。炭水化物だけは少なくしています。

このまま過食になるんじゃないかと不安になってます(゚Д゚)

3レス目(136レス中)
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