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お腹いっぱいにならない

No.2 12/10/23 14:30
匿名さん2 ( ♀ )
あ+あ-

主さんは冷え性ではないですか?
生野菜、お水…すごく体が冷えそうです。

体が冷えると代謝も落ちますよ。

スープに生姜を足したり、水分は温かいものの方がお腹にも優しいです。

もう少しカロリーのあるものやかみごたえのあるものが良いと思います。

少なめの食事にスープをプラスしたり豆をとった方がリバウンドの心配もないと思います。

2レス目(136レス中)
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