鬱病で辛い人と
No.235 12/10/05 19:11
社会人0 ( ♀ )
あ+あ-
旅人さん お疲れ様です。
旅人さん昨日は余り眠れてないですよね…
本当に無理しないで下さいね。私は安定剤、睡眠薬で何とか眠れてます。でも、怖い夢見て何回も目が覚めて…ぐっすり何も考えず眠れたらいいのに…
今日も会社で色々あって、上司が仕事に対する質問を急に私にしてきたんですが、答えられませんでした。
パニックになってしまい…普通に、冷静に考えたら簡単に答えられる内容だったのに、すごく自分が情けないです…
本当に色んな事に疲れました。生きるってこんなに苦しいんですね…
明日も仕事だから憂鬱です。
他にも色々問題山積みで…
でも、少しずつ前向きにならないとダメですよね。
深呼吸やってみますね。
旅人さん ありがとうございます。
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