注目の話題: 本当にしょうもないと分かっているんですけど; 🔥理沙の夫婦生活奮闘記😤パート2️⃣😸ﾆｬ~ﾝ; 不機嫌な態度になる夫との接し方について

☆最後まで諦めない☆

No.11　12/03/17 21:24
ダイエット中0 あ+あ-

🏃運動🏃

figurerobics☆
(マット編&ダンベル編)
トレーシー筋トレ☆
ステッパー30分☆
ヨガ☆

半身浴☆

🍴食事🍴

昼🍴
白滝たらこパスタ風☆(しらすタップリ)
梅肉納豆☆豆腐
味噌汁☆
きな粉グルト☆

夜🍴未定

☺
軽くdiet休息日🌱
雨だし日頃の寝不足解消♪
ウォーキングなし
昼間四時間ほど熟睡❤♪

モチベーション上げていこっ!!

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  太腿・ふくらはぎの下半身痩せ日記
  
  2レス 366HIT 24.04.09 19:59 やらないと気が済まない (30代 ♂)

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