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脱デブ!!脱デブ!!脱デブ!!

No.6 12/03/07 23:56
豚子 ( 20代 ♀ y47Jd )
あ+あ-

≫2

痩せたい2サン

私は、まずは食生活ですかね💦
和食を…
と言いたい所ですが、料理が苦手でして⤵⤵

ついつい手軽な物ばかり作ってしまいます⤵⤵

私はやはり、一度に食べる量が多すぎだと思うので、まずは『特にこれは食べたらダメ』と決めず、一度の食事量を八分目以下で抑える(我慢する)事から始めたいと思います😃

甘すぎかな💦??

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