注目の話題: 🔥理沙の夫婦生活奮闘記😤パート2️⃣😸ﾆｬ~ﾝ; 子供いるから無職になって生活保護; 勝手に再配達の日時を変えられたとき

妊娠中の便秘😳

No.22　11/10/30 14:05
♂ママ22 あ+あ-

二人目臨月の妊婦です。
私は妊娠してからは毎日野菜スープを食べてます。今の季節なら白菜、大根、キャベツ、にんじん、かぶ、キノコなど冷蔵庫にあるものでいいので、大鍋にサイコロ切りにしてコンソメでスープにしちゃいます。基本的味付けはコンソメだけで、仕上げにめんつゆをちょっと足すくらいで
大きいﾀｯﾊﾟーに入れて冷蔵庫で保管します。毎食お玉一杯を目安チンして、に食べてました。
一人目は便秘に悩んでましたが、二人目は全然大丈夫でした。
毎日快腸です✨
お腹も一杯になるので体重管理にもいいですよ✨私は一人目に13キロ増えたのが、今回は5キロで収まってくれたのも野菜スープのおかげです
試してみてくださいね😁

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