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産後の食事管理🌸

No.238 11/05/24 18:44
匿名さん0
あ+あ-

≫237

📝昼食(12時):🍞(2枚332kcal、ひじき、ハム、レタス)
食後👊:野菜サブレ(2枚.52kcal)

間食:菓子パン(348kcal👊)
午後 買い物に行った後、夕方に間食してしまった😥 だから夕食は簡単に済ませる💨


夕食(18時):お茶漬け(1杯)、キャベツの千切り

238レス目(440レス中)

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