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産後の食事管理🌸

No.212　11/05/19 12:41
匿名さん0 あ+あ-

📝 5月19日(木)

体重(8時半):41.1キロ、○

朝食(7時):🍚、昨夜の味噌汁、炒めもの(卵、ｳｨﾝﾅｰ、豆苗)、ﾚﾀｽ、🍌

午前の間食👊:ﾎｯﾄｹｰｷ(170kcal)
せっかく散歩したのに、帰ってから食べてしまった～💦💦

昼食(12時):🍞2枚(332kcal)、ひじき(昨夜の残り)、ﾚﾀｽ、ﾊﾑ

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  太腿・ふくらはぎの下半身痩せ日記
  
  2レス 366HIT 24.04.09 19:59 やらないと気が済まない (30代 ♂)

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