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春までに痩せたい😣

No.33 11/02/20 22:58
ミミ ( 20代 ♀ 40YCd )
あ+あ-

体重56、1
体脂肪27、5
筋肉量25、4

朝ストレッチ、生姜湯

昼🍴外食
パスタ、サラダ、ガーリックトースト

1時間半ウォーキング

間食ポテチ、チョコレート

夜19:00🍴
新たまスープ(新たままるごと一個、ベーコン)、ナムル


今日も間食してしまった😣明日から運動も食事制限ももっとするぞ‼‼

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