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No.43 11/01/25 08:23
みーな☆ ( 20代 ♀ 6ZF4d )
あ+あ-

≫42




おはようございます✨メイサン✨

昨日は塩分意識できたようですね👍
最近は減塩タイプの調味料もたくさんありますから、賢く使いわけるのもいいですよ✨
私も醤油・味噌・ケチャップ・ソース・は減塩タイプのものを、マヨネーズはコレステOffのものを使ってます✨


質問にありました、食後すぐの昼寝についてですが…結論から言うとあまり良くないですね💦

短時間(30分以内)の昼寝ならさほど影響はありません☝…が、やはり消化の妨げになりますので食後すぐはよろしくないですね💦

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