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No.40 11/01/23 22:25
みーな☆ ( 20代 ♀ 6ZF4d )
あ+あ-

≫39




こんばんは✨メイサン✨

あらら💦
できれば早急にその塩分たっぷりなご飯の友は止めるか控えた方がいいです💦

ダイエットの敵は糖分ではなく塩分です☝💦

あと、水分もしっかりとらなければ、身体から出ていかないので痩せれません💦

お通じは毎日ありますか❓

便秘だとダイエットの妨げになりますから、気をつけてくださいね⚠


今日は週末で世間ではお休みですが、よく運動されましたね✨エライです👍

気持ち切り替えて、また明日👋


お疲れ様でした✨

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