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産後ドカ食いから抜け出したい❗

No.8　10/12/18 10:52
ダイエット中0 ( ♀ ) あ+あ-

２さん、よろしくお願いします😄
ベビちゃんは男の子？女の子？

上の子に邪魔されて、なかなかレスできません💦

私の目標は体脂肪22～23％にしたいです✨
一度23％までいったんですけどドカ食いでリバウンドしてしまいました😲

間食無し、炭水化物控えめにしてたらオッパイのおかげか体重落ちたんですが、最近ドカ食いが止まらなくて戻ってきてます😞

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  2レス 360HIT 24.04.09 19:59 やらないと気が済まない (30代 ♂)

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