注目の話題: 🔥理沙の夫婦生活奮闘記😤パート1️⃣😸ﾆｬﾝ; 牛乳嫌いの我が子に困っています。; 専業主婦の日常をどう説明したらいいか

妊娠中の食生活

No.12　07/09/04 08:08
プレママ12 ( 20代 ♀ ) あ+あ-

私も、現在９ヶ月の
妊婦ですm(_ _)m

他の方も
おっしゃる通り
赤ちゃんは炭水化物より血液をつくる鉄分とか
骨をつくるカルシウム等…自分に必要な栄養を
ママから、貰って
いらないもの(脂肪)は
全てママに返します。

今の食生活だと
赤ちゃんに、返されて
燃焼できない脂肪は
全て、主さんの体に…。
そうなってくると
出産の時に、ママへの
負担も大きくなるし
妊娠中毒症になったら
入院になる可能性だって出てきます(>_<)

私は、持病がある為
体重管理は厳しくて
栄養面も気をつけていたけれど…それでも、
貧血が出てしまって今は薬と注射の副作用に
苦しむ毎日です。

毎日、薬を飲んで週に
２～３回の注射をして…それだけやって
入れる鉄分と、出ていく鉄分が同じ位です。
それだけ赤ちゃんに
必要な栄養なのです。

ツワリで辛い時は
仕方ないけど基本的に
自炊するのが１番です。

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