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妊娠中の食生活

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プレママ（ ♀ ）
07/09/08 10:18(最終更新日時)

妊婦ですが、最近お店の弁当などが特に美味しく思いよく食べています。
一昨日は朝はﾁｮｺつけた🍞②枚
夕方まんぷくのり弁と焼き肉おかず
夜ウメカリ①袋、グレープフルーツ

昨日は天丼、ごはんにシャケなど

今日は朝バターつけた🍞②枚

夕方フライドチキン②🍟ｺｰﾗ

焼き肉弁当
アイス
さすがにお腹が苦しく食べ過ぎだと思います。ｶﾌｪｵﾚ、ﾐﾙｸﾃｨｰ、炭酸などもよく飲んでいます💧
お金、栄養面からやはり自炊の方がいいですよね？妊娠中の簡単料理教えてほしいです🙇