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【毎日】散歩ダイエットxF0xF0xF0xF0xF0xF0xF0xF0xF0xF0xF0xF0xF0xF0xF0xF0xF0xF0xF0

No.56 10/08/05 23:53
*しろ*(ダイエット中6) ( BW9Ld )
あ+あ-

≫55

そう、炭水化物(笑)

世の中美味しいモノは適量を守らないと❌なんだよね~😂💧

ヨーグルトカレーとかどうかな❓

お子様カレーみたいな味だけどカレーだけ食べるより量増えるよ😊🎵

ご飯は別に炊いて一回分ずつ分けて冷凍がいいかもね😃❗

前に糸こんにゃくご飯してた時は一合に対して、糸こんにゃく1袋の2分の1入れてた❗

つまり どんだけかな…💧
こんにゃく炊いても重さは変わらないかな…

ちょっと面倒だけど、炊く前に、こんにゃくだけ量っとくとか⁉

もっと簡単な方法ないかなぁ😂💧


※ちなみに独身です😃🎵

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